Suco termogênico de gengibre com limão

Olá meninas que tal dar aquela santa ajudinha na dieta,eu já falei aqui sobre os alimentos termogênicos e hoje não é por mera coincidência  que vamos combina-los num suco incrível que vai nos ajudar a queimas aquelas gordurinhas persistentes..

O chá de gengibre com suco de limão é uma aposta certeira para quem quer emagrecer! "O gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias. Já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas. A combinação é um potente diurético natural!", explica a nutricionista Roseli Ueno. 

Mas meninas não basta só tomar sucos dietéticos não tem praticar atividades físicas e ter uma alimentação salvável ok!

Receita do chá

Ingredientes: ½ litro de água quente + 2 colheres (sopa) de raiz de gengibre ralada + ½ limão com casca

Modo de fazer: Aqueça a água e coloque o gengibre. Espere cinco minutos, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador.

Dica da nutricionista: Depois de bater, coloque gelo e beba em seguida, pois a casca do limão pode deixar um gosto amargo.

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